Bu eğitim çeşitli seviyelerde sınav kaygısı olan çocuk ve gençler ve onların yakınlarının sınav kaygısı hakkında bilgi sahibi olmasını ve bu sayede bu sorunu daha kolay yönetebilmelerini amaçlar. Sınav kaygısı genellikle normal bir durum gibi görülüp atlandığından, çocuk ve ergenler açısından tüm hayatlarını etkileyebilen olumsuz sonuçları olabilmektedir. Bu eğitim sınav kaygısını yakından tanımak ve sorunu nasıl çözebileceğinize dair fikir sahibi olmanız için tasarlanmıştır.
Sınav Kaygısı ile Baş Etmek
1250 ₺
Açıklama
- Bu eğitim temel olarak sınav ve değerlendirme kaygısı olan çocuk ve ergenler ve onların yakınlarına bu sorunu anlatmayı amaçlamaktadır. Sınav kaygısına yönelik en etkin psikoterapi seçeneklerinin başında gelen bilişsel davranışçı terapiler hakkında bilgi vermek ve hastalıkla baş etme yöntemlerini tanıtmak eğitimin temel hedefleri arasındadır.
- Bilişsel Davranışçı Terapi, kanıta dayalı bir terapi modeli olup sınav kaygısının psikoterapisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Eğitim kapsamında katılımcıların sınav kaygısının bilişsel davranışçı model çerçevesinde nasıl işlediğini öğrenerek yaşadıkları sorunu bilimsel bir çerçeveye oturtabilmeleri hedeflenmiştir.
- Katılımcılar, sınav kaygısıyla ilgili düşüncelerini tespit edebilmeleri ve yaşadığı kaygı ile düşünce ve davranışları arasındaki bağlantıyı kurabilmeleri için motive edilir. Genellikle bu durum kaygının yönetilmesine yardım eder.
- Katılımcılar, eğitim süresince değerlendirilme kaygıları ve belirtileriyle ilgili felaket senaryolarını tetikleyen durumları tespit edebilir hale gelir ve bu belirtilerle baş etmenin yolları üzerine bilgilenirler.
- Sınav kaygısı yaşayan çocuk ve ergenlerin aileleri de eğitime katılarak bu sorunu yakından tanıyabilir ve çocuklarına nasıl yaklaşmaları gerektiği konusunda bilgi edinebilirler.
- Eğitim genel itibariyle hastalıkla ilgili bilimsel bir bakış açısı ve farkındalık kazanma ve sağlıklı baş etme yollarını öğretme hedeflerine yönelik olarak tasarlanmıştır. Bu bağlamda tedavi edici değil, bilgilendirici ve baş etme konusunda destekleyici bir müdahale programı olarak düşünülmelidir. Tedavinin kişiye özel olduğu ve bir hekim ve uzmanlar tarafından yürütülmesi gerektiği akılda tutulmalıdır.
