Bu seminer kazanım olarak katılımcıların öfkenin işlevlerini, fizyolojisini, fayda ve zararlarını tanımalarını, öfke problemlerinin nasıl ortaya çıktığını analiz edebilmelerini ve tetikleyicilerini, öfkeyle ilgili inançlarını ve davranışlarını değerlendirip müdahale edebilmelerini hedeflemektedir.
Herkes için Öfke Yönetimi
1250 ₺
Açıklama
Öfke kimi insanlar için yönetmesi zor bir duygudur. Herkes zaman zaman öfke duyar. Hatta aslında öfkenin hayatımızı sürdürürken biz insanlar için çok temel koruyucu işlevleri de var. Ancak eğer:
- Çok sık ve çok yoğun şekilde öfkeleniyorsanız,
- Başkalarının kolay kolay öfkelenmediği şeyler sizi kolayca çileden çıkartıyorsa,
- Öfkeniz sebebiyle özel veya iş hayatınızda çeşitli bedeller ödüyorsanız,
- Öfkelendiğinizde verdiğiniz tepkilerden daha sonra pişman oluyorsanız,
- Ebeveynlik gibi sabır isteyen görevlerde öfkeniz sizi zorluyorsa bu seminere misafir olmanızda fayda olabilir.
