-
Bu seminer kazanım olarak katılımcıların öfkenin işlevlerini, fizyolojisini, fayda ve zararlarını tanımalarını, öfke problemlerinin nasıl ortaya çıktığını analiz edebilmelerini ve tetikleyicilerini, öfkeyle ilgili inançlarını ve davranışlarını değerlendirip müdahale edebilmelerini hedeflemektedir.
-
Bu seminerin amacı seminere katılanların kendi duygu dünyalarını keşfetmeleri ve duygularını tanıyıp yönetmelerine yardımcı olmaktır. Bu eğitimde duyguların fizyolojisini, oluşumunu tanıyacak, hangi duygunun ne tür işlevleri olduğunu fark edeceksiniz. Kaygı ve öfke gibi zorlayıcı duygularınızı tanıyacak ve onları kontrol etmeye başlayacaksınız.
-
Mindfulness gençlerin kendilerini sakinleştirme becerisini muazzam şekilde geliştirerek onların gelişimlerini nörolojik ve duygusal olarak geliştirmesinin yanısıra sosyal ilişkilerinde de gelişmelerine destek olur. Gençlere psikolojik sağlamlıkları açısından verilebilecek en güzel desteklerden biri onları mindfulness gibi kendilerini düzenlemeye yardımcı olan tekniklerle erken yaşta tanıştırmaktır.
-
Diyalektik Davranış Terapisi Beceri Gruplarının amacı danışanların .eşitli alanlarda kapasitesini arttırmaktır. Yoğun duygular yaşayan, öfke, kaygı gibi duygularını kontrol etmekte güçlük çeken, kişilerarası ilişkilerinde bu sebeple zorluklar yaşayan herkes bu grup çalışmalarından faydalanabilir.
-
Bu grup çalışmasında duygusal iniş çıkışları belirgin olan, duygu düzenleme güçlüğüne bağlı ilişki problemleri, akran ve aile ilişkilerinde sorunlar yaşayan, öfke denetiminde zorluk çeken çocuk ve gençlere diyalektik davranış becerileri öğretilerek bu sorunları aşmaları amaçlanır. Çok sayıda çalışma DDT gruplarının etkinliğini kanıtlamıştır.
-
DDT ( Diyalektik Davranış Terapisi) Marsha Linehan tarafından öncelikle borderline kişilik bozukluğu tanısı alan kişilerin tedavisine yönelik geliştirilmiş bir terapi ekolüdür. Zamanla bu grup danışanlar için tedavide altın standart haline gelmiştir. Bununla birlikte kullanımı birçok alanda yaygınlaşmış ve yapılan araştırmalarda madde bağımlılığı, depresyon, PTSD ve yeme bozuklukları gibi birçok alanda da etkili bir yöntem olduğu kanıtlanmıştır. Son çalışmalar artık DDT’nin klinik olmayan popülasyonda, okullarda koruyucu ruh sağlığı çalışmaları kapsamında kullanımı üzerine odaklanmaktadır.
-
Mindfulness çocukların kendilerini sakinleştirme becerisini muazzam şekilde geliştirerek onların gelişimlerini nörolojik ve duygusal olarak geliştirmesinin yanısıra sosyal ilişkilerinde de gelişmelerine destek olur. Çocuklara psikolojik sağlamlıkları açısından verilebilecek en güzel desteklerden biri onları mindfulness gibi kendilerini düzenlemeye yardımcı olan tekniklerle erken yaşta tanıştırmaktır.
-
Çatışmalı ilişkilerde mutluluğu yakalamak çok kolay değilse de, imkansız da değil. Kanıta dayalı bir terapi ekolü olan Diyalektik Davranış Terapisi ilkeleri çerçevesinde tasarlanan bu eğitim yoğun duygu iniş çıkışlarına bağlı, çiftlerden birinin ya da her ikisinin de duygu düzenleme zorluklarının olduğu ilişkilerde mutluluğa erişmek adına bir fırsat sunuyor.
-
Bu eğitim temel seviyede bilişsel davranışçı terapiler deneyimi olan uzmanlar için mindfulness ile bilişsel davranışçı terapilerin yaratıcı entegrasyonu üzerine derinlemesine bilgi edinebilecekleri bir seminer olarak tasarlanmıştır.
-
Bu eğitim temel seviyede bilişsel davranışçı terapiler deneyimi olan uzmanlar için mindfulness ile bilişsel davranışçı terapilerin yaratıcı entegrasyonu üzerine derinlemesine bilgi edinebilecekleri bir seminer olarak tasarlanmıştır.
