-
Diyalektik Davranış Terapisi Beceri Gruplarının amacı danışanların .eşitli alanlarda kapasitesini arttırmaktır. Yoğun duygular yaşayan, öfke, kaygı gibi duygularını kontrol etmekte güçlük çeken, kişilerarası ilişkilerinde bu sebeple zorluklar yaşayan herkes bu grup çalışmalarından faydalanabilir.
-
Bu grup çalışmasında duygusal iniş çıkışları belirgin olan, duygu düzenleme güçlüğüne bağlı ilişki problemleri, akran ve aile ilişkilerinde sorunlar yaşayan, öfke denetiminde zorluk çeken çocuk ve gençlere diyalektik davranış becerileri öğretilerek bu sorunları aşmaları amaçlanır. Çok sayıda çalışma DDT gruplarının etkinliğini kanıtlamıştır.
-
Mindfulness çocukların kendilerini sakinleştirme becerisini muazzam şekilde geliştirerek onların gelişimlerini nörolojik ve duygusal olarak geliştirmesinin yanısıra sosyal ilişkilerinde de gelişmelerine destek olur. Çocuklara psikolojik sağlamlıkları açısından verilebilecek en güzel desteklerden biri onları mindfulness gibi kendilerini düzenlemeye yardımcı olan tekniklerle erken yaşta tanıştırmaktır.
-
Mindfulness çok eski bir geleneğin parçası olmakla birlikte son yıllarda üzerine çok sayıda bilimsel çalışmalar yapılarak stres yönetiminde, duygu düzenlemede ve performansı arttırmada etkinliği kanıtlanmış bir tekniktir. Bu giriş niteliğinde eğitimde mindfulness nedir, kimlerde hangi amaçlarla kullanılabilir gibi sorularınıza cevap bulacak, birkaç temel uygulama öğrenerek size uygun olup olmadığına karar verebileceksiniz.
-
Bu eğitim çeşitli seviyelerde sınav kaygısı olan çocuk ve gençler ve onların yakınlarının sınav kaygısı hakkında bilgi sahibi olmasını ve bu sayede bu sorunu daha kolay yönetebilmelerini amaçlar. Sınav kaygısı genellikle normal bir durum gibi görülüp atlandığından, çocuk ve ergenler açısından tüm hayatlarını etkileyebilen olumsuz sonuçları olabilmektedir. Bu eğitim sınav kaygısını yakından tanımak ve sorunu nasıl çözebileceğinize dair fikir sahibi olmanız için tasarlanmıştır.
-
Bu eğitim sağlık kaygısı olan ya da stres altında sağlıklarıyla sürekli uğraş içerisinde olan kişiler ve onların yakınlarının sağlık kaygısı ile ilgili bilgi sahibi olmasını ve bu sayede hastalığı daha kolay yönetebilmesini amaçlar.
-
Bu eğitim panik bozukluğu olan ya da sık atak geçiren kişiler ve onların yakınlarının panik bozukluk ve panik ataklar hakkında bilgi sahibi olmasını ve bu sayede hastalığı daha kolay yönetebilmesini amaçlar. Panik bozukluk tedavi edilmediği taktirde kişinin ve çoğu durumda yakınlarının hayatlarının büyük oranda etkileyebilir ve kısıtlayabilir.
-
Hiperaktif ve dürtüsel çocukların beyin yapıları farklıdır. Duygusal kontrollerini bu sorunu yaşamayan yaşıtlarına göre geç kazanırlar. Bu sebeple bu yönde desteklenmeleri sağlıklı bir birey olarak yetişmeleri için büyük önem taşır.
-
Diğer çocukların kolayca cesaret ettiği şeyler sizin çocuğunuz için zorsa, değişime zor adapte oluyorsa, sıradan şeyler için normalin üzerinde kaygı duyuyorsa ve onu zor teskin ediyorsanız bu eğitimden faydalanabilirsiniz.
-
Çatışmalı ilişkilerde mutluluğu yakalamak çok kolay değilse de, imkansız da değil. Kanıta dayalı bir terapi ekolü olan Diyalektik Davranış Terapisi ilkeleri çerçevesinde tasarlanan bu eğitim yoğun duygu iniş çıkışlarına bağlı, çiftlerden birinin ya da her ikisinin de duygu düzenleme zorluklarının olduğu ilişkilerde mutluluğa erişmek adına bir fırsat sunuyor.
